Die berufliche Veränderung steht bei uns allen irgendwann mal an. Immer wieder ist dies auch Thema in meinen Coaching Sessions. Manche wissen genau was sie wollen, haben einfach unglaublich Angst vor dem nächsten Schritt Andere…
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Folge 163: Chaos – was hilft, wenn gefühlt nichts mehr planbar ist
In einer meiner letzten Erfahrungsaustausch-Sessions mit Teilnehmenden aus meinem Kurs „Hol dir deine Power zurück“ kam eine Frage auf, die viele kennen: Wie geht man damit um, wenn plötzlich nichts mehr planbar ist und Chaos…
Folge 162: Wenn das Leben weiterläuft: Trauer zwischen Studium, Job und Familie mit Julia Jeschko & Clara
Früher oder später werden wir alle in unserem Leben damit konfrontiert: mit Trauer. In dem Moment fühlt es sich oft so an, als müsste die Welt stillstehen. Doch sie dreht sich weiter. Termine bleiben….
Folge 161: Warum wir nicht immer sofort eine Lösung brauchen und wie das deine Beziehungen stärken kann
Wenn Menschen, die uns wichtig sind, von Herausforderungen erzählen, ist unser erster Impuls oft, das Problem sofort lösen zu wollen. Wir machen Vorschläge, geben Ratschläge oder beginnen zu brainstormen. Dafür gibt es viele Gründe….
Folge 160: Regenbogenfamilie und warum es sich lohnt auf sein Herz zu hören – Interview mit Christian Behr
Hand aufs Herz, wie oft triffst du Entscheidungen mit dem Kopf – und wie oft wirklich mit deinem Herzen? In der aktuellen Folge von Power ON durfte ich ein Gespräch führen, das nachwirkt. Zu Gast…
Folge 159: Keiner wird dich retten – das darfst du selber tun
Viele Menschen arbeiten über ihre Grenzen hinaus. Abends. Am Wochenende. Und wenn Kinder und Familie da sind, wird es oft noch herausfordernder. Noch schnell zwischen Spielplatz und Abendessen ein paar E-Mails beantworten – oder…
Folge 158: Sichtbarkeit als Schlüssel zu mehr Vereinbarkeit
Wenn wir über Vereinbarkeit sprechen, wird selten über Sichtbarkeit gesprochen. Bei Dr. Ulrike C. Straßer ist das anders. Denn Ulrike sieht Sichtbarkeit als Schlüssel zu mehr Vereinbarkeit und zu mehr Frauen in Führung. Sie unterstützt…
Folge 157: Umgang mit Überforderung – was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist
Ich behaupte mal, dass jeder der Elternteil ist, schon mal das Gefühl von Überforderung hatte. Vielleicht mal mehr oder weniger, aber gerade wenn viel los ist, nichts läuft wie geplant und die Herausforderungen vielleicht auch…
Folge 156: Autismus & ADHS: Was Eltern von neurodivergenten Kindern für sich selbst und ihre Kinder tun können, um sie bestmöglich in ihrer Entwicklung zu unterstützen – Interview Update mit Carmen Stoffel
Eine der meistgehörten Folgen meines Podcasts POWER ON war ein Gespräch, das mich bis heute bewegt. Vor rund zwei Jahren war Carmen Stoffel bei mir zu Gast (Folge 78). Sie sprach damals sehr offen über die…
Folge 155: Das vermeintlich “richtige” Pensum – als berufstätige Mutter
„Was ist eigentlich das richtige Arbeitspensum?“ Diese Frage treibt viele (werdende) Eltern um – und ganz besonders Mütter. Und oft bleiben am Ende nicht Antworten, sondern Schuldgefühle. Egal wie man es macht, es fühlt…