Hol dir deine
POWER
zurück
Dein Onlinekurs, um Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit zu vereinbaren und selbst wieder Priorität im eigenen Leben zu werden
Was wäre wenn...
Vielleicht kennst du das auch, dass...
- Du frustriert bist, dass du nicht alles geschafft hast, was du dir vorgenommen hast
- Du dich hin und hergerissen fühlst zwischen Job und Familie
- Du permanent ein schlechtes Gewissen hast, weil du das Gefühl hast weder deinem Job noch deiner Mutter Rolle gerecht zu werden
- Du dich alleine fühlst, weil du und dein Partner euch nicht mehr nah seid
- Du dich erschöpft fühlst, weil du selbst keine Priorität mehr in deinem Leben bist und deine eigenen Bedürfnisse komplett pausiert hast
Und dieser Kampf, den wir im Inneren mit uns selbst führen, spiegelt unser Aussen wider. Das kann sich bemerkbar machen
- in Situationen, in denen du ungeduldiger bist mit deinen Kindern als du gerne wärst,
- in Auseinandersetzungen mit deinem Partner,
- oder in Momenten, wo du am liebsten einfach alles fallen lassen würdest
Die meisten suchen genau in diesem Moment die Lösung bei anderen oder in äußeren Umständen und geben damit all ihre Power ab. Das Einzige was wirklich hilft in dem Moment, ist genau das Gegenteil:
Dass du bei dir selbst anfängst, die Lösungen zu suchen.
Und das ist genau der Punkt, an dem du deine Power zurückholst und wo auch Job und Familie sich mit viel mehr Gelassenheit wieder vereinbaren lassen.
Was du bekommst und lernen wirst
Es warten auf dich 5 Coaching Module mit Input und Reflexion Übungen sowie jede Menge zusätzlichem Bonus Material auf dich.
Modul 1
Bedürfnisse
Modul 2
Selbstwert
Modul 3
Erwartungen
Modul 4
Bewertungen
Modul 5
Überzeugungen
Zusätzlich erhältst du ein digitales Workbook mit über 100 Seiten an Übungen und Input, um die Coaching Inhalte aus den Videos direkt umzusetzen und zu vertiefen.
Ablauf des Kurses
- Nach der Anmeldung bekommst du Zugriff auf den Mitgliederbereich, wo dein digitales Workbook mit Input und Übungen sowie die Coaching Videos auf dich warten
- Du bekommst sofort alle 5 Module freigeschaltet und kannst direkt starten
- Die Module bauen aufeinander auf und ich empfehle sie dir nacheinander durchzugehen
- Das Programm ist als 5 Wochen Programm aufgebaut. Du kannst das Tempo aber komplett selbst bestimmen, mit dem du den Kurs bearbeitest, da er dir 1 Jahr zur Verfügung steht. Pro Modul kannst du dir ca. 3 Stunden Zeitaufwand einplanen
- Du erhältst über den Zeitraum von fünf Wochen wöchentlich eine E-Mail von mir, die dich auf deine Reise mit Hol dir deine Power zurück begleitet und empowert
Für wen ist " Hol dir deine Power zurück" geeignet?
- Wenn du Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit und Freude vereinbaren möchtest,
- Wenn du aus deinem Hamsterrad des Funktionierens aussteigen möchtest
- Wenn du selbst wieder eine Priorität in deinem eigenen Leben sein möchtest,
- Wenn du dein Selbstvertrauen stärken möchtest,
- Wenn du Druck aus deinem Job- und Familienleben rausnehmen möchtest
- Wenn du viel gelassener sein möchtest
- Wenn du wieder voller Energie und Power sein möchtest
- Wenn du dich selbst auch einfach wieder besser kennenlernen und etwas ganz bewusst für dich und dein persönliches Wachstum tun möchtest.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig für den Kurs
Was du erhältst
Mit der Anmeldung erhältst du:
- Zugang zum Mitgliederbereich für 1 Jahr und damit Zugriff auf
- die 5 Module mit über 12 Coaching Videos
- ein digitales Workbook (als PDF) mit über 100 Seiten an Input und Übungen, die dir erlauben das gelernte aus den Videos direkt für dich umzusetzen
- Support per email für Fragen während dem Kurs
- Bonus Material in Form von zusätzlichen Coaching Videos und Meditationen
Jetzt auch für Unternehmen
Warum Unternehmen ihren Mitarbeitern diesen Kurs als Wiedereinstiegs-Paket anbieten
Eltern, die in den Job zurückkehren
- fühlen sich oft hin und hergerissen zwischen Job und Familie,
- leiden unter einem schlechten Gewissen,
- fühlen sich gestresst und sind oftmals nur noch am Funktionieren mit der Konsequenz, dass sie mittelfristig frustriert und unzufrieden sind.
Die Konsequenzen daraus für Unternehmen können sein,
- dass erfahrene Mitarbeiter gehen oder gar nicht erst zurückkommen nach der Elternzeit
- dass die Produktivität der Mitarbeiter sinkt, weil sie sich dauerhaft überfordert fühlen
- dass anstelle von Showcases, negativ Beispiele geschaffen werden, die zukünftige Eltern in ihrer Entscheidung wie und ob sie Job und Familie vereinbaren wollen, beeinflusst.
Um insbesondere Frauen langfristig in (Führungs-)positionen zu halten reichen nicht nur strukturelle Anpassungen aus (wie Teilzeit Arbeitsmodelle oder flexiblere Arbeitszeiten). Es ist essentiell ihnen auch die Möglichkeit zu geben sich mental zu stärken und weiterzuentwickeln, um sich der Doppelbelastung aus Job und Familie gewachsen zu fühlen.
Warum der Kurs so beliebt ist
- senden sie ein starkes Signal an die Mitarbeiter, dass die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter ihnen am Herzen liegt
- Umgehen sie automatisch die Hemmschwelle, wenn es darum geht nach Hilfe zu bitten (indem der Mitarbeiter die Wahl hat ein bestehendes Angebot in Anspruch zu nehmen)
- Ermöglichen sie ihren Mitarbeitern, den Kurs flexibel und in ihrem eigenen Tempo zu machen, weil es ein Online-Kurs ist, der ihnen 1 Jahr nach Anmeldung zur Verfügung steht. Viele starten schon in der Elternzeit, wenn sie sich nach etwas Nahrung für den Kopf sehnen. Genauso kann der Kurs aber auch parallel zur Arbeit gemacht werden.
- Tätigen sie ein kleines Investment für einen grossen und nachhaltigen Erfolg für Mitarbeiter und Arbeitgeber
- Legen sie einen entscheidenden Grundstein für mehr Frauen in Führungspositionen
