Gerade diese Zeit zum Jahreswechsel ist eine wunderbare Zeit, um das alte Jahr noch mal Revue passieren zu lassen, zu reflektieren und v.a. Dingen auch daraus zu lernen bevor wir in das neue Jahr starten….
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Folge 53: Liebe ist immer da – wie du mehr Liebe in deinem Leben erfahren kannst
Morgen ist Weihnachten. Das Fest der Liebe und daher habe ich mich entschieden diese Folge der Liebe zu widmen. Ich teile mit dir in dieser Folge von Power ON, wie du wieder mehr Liebe in deinem…
Folge 52: Vier Fragen für einen kraftvollen Start in den Tag
Wie du in deinen Tag startest entscheidet oftmals darüber wie dein ganzer Tag abläuft. Anstelle dass wir ganz bewusst mit diesem Start in den Morgen umgehen, schlittern wir oftmals einfach so in den Tag rein,…
Folge 51: Dein WARUM und warum deine eigene Persönlichkeitsentwicklung so wichtig ist für deine Kinder
Wir tun nichts ohne Grund. Selbst die kleinsten alltäglichen Handlungen, die sich für uns vielleicht sogar zufällig anfühlen, machen wir aus bestimmten Gründen – meistens kennen wir sie einfach selbst nicht, weil das alles in…
Folge 50: Entspannt durch die (Vor-)Weihnachtszeit als Familie
Weihnachtsessen, Karten schreiben, Geschenke organisieren, Plätzchen backen, Adventskalender füllen, Adventskranz gestalten, u.v.m. sind alles wundervolle Aktivitäten in der Vorweihnachtszeit, die aber auch schnell mal dazu führen können, dass wir uns unter Druck gesetzt und gestresst…
Folge 49: Gewaltfreie Kommunikation – Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst und in Verbindung kommst mit deinem Kind (Interview mit Kathy Weber)
Hörst du dich auch manchmal Sätzen sagen wie: “Wenn du jetzt nicht aufräumst, dann gibt es kein Eis zum Nachtisch? Oder wenn du jetzt deinen Pyjama anziehst, gibt es heute Abend sogar 2 gute Nachtgeschichte…
Folge 48: Die Sucht nach Anerkennung – wie du dich davon befreien kannst für einen noch entspannteren Job- und Familienalltag
Hand aufs Herz … du geniesst es auch mal gelobt zu werden oder das Gefühl für etwas anerkannt zu werden was du getan hast, oder? Und das ist normal – ein angeborenes Grundbedürfnis was wir…
Folge 47: Die Power von Mindset: 2 Techniken, die dir ermöglicht deinen Job- und Familienalltag auf ein nächstes Level zu heben
Dein Mindset, also deine innere Haltung oder Einstellung ist eines der wertvollsten Dinge die du hast und vor allen Dingen auch ein ganz elementarer Schlüssel für mehr Gelassenheit in deinem Job- und Familienalltag. Es…
Folge 46: Fehlgeburten – wie du damit umgehen kannst, wenn es mit dem Kinderwunsch nicht so klappt (Interview mit Katharina Appia)
Fehlgeburten, ungewollt kinderlos zu sein oder nicht das gewünschte Geschwisterchen bekommen zu können, ist etwas was mittlerweile jede zehnte Frau erlebt. Und obwohl es keine Seltenheit ist, wird bisher kaum offen darüber gesprochen. In dieser…
Folge 45: 4 Gewohnheiten, die dir helfen selbstbewusster zu sein
Je selbstbewusster du bist, umso mehr traust du dir zu, umso mehr erlaubst du dir gross zu träumen, umso mehr glaubst du an dich selbst und bist bereit für das was dir wichtig ist loszugehen…