So oft stehen wir uns und unserem Erfolg selbst im Weg. So auch, wenn wir so stark ausgeprägte Selbstzweifel haben, dass wir nicht an uns und unsere Fähigkeiten glauben und sogar in der Angst leben,…
Browsing CategoryPodcast
Folge 63: Resilienz – wie du sie stärken und auch deinen Kindern beibringen kannst (Interview mit Dr. Karim Fathi)
Die letzten 2 Jahre der Pandemie und nun auch die Situation in der Ukraine führt uns vor Augen, dass wir oftmals nicht beeinflussen können welche Herausforderungen es zu bewältigen gibt in unserem Leben. Worüber wir…
Folge 62: Hilfe annehmen – warum es uns manchmal so schwer fällt und wie es gelingen kann
Manchmal könnten wir uns unser Leben soviel einfacher machen, wenn wir bereit wären nach Hilfe zu fragen oder Hilfe anzunehmen. Doch oftmals beißen wir uns lieber auf die Zähne oder nehmen schlaflose Nächte in Kauf…
Folge 61: Wie du deine Leidenschaft zu deinem Beruf machst – Interview mit Dominique Simon von Rock on & Namasté
Was ist deine Leidenschaft? Was ist das was deine Augen zum leuchten bringt, wenn du darüber redest, was dich begeistert und dein Herz vor Freude schneller schlagen lässt? Und hat das schon ausreichend Platz in…
Folge 60: Wut – Wofür sie wichtig ist bei unseren Kindern und uns selbst und wie du damit umgehen kannst
Jeder der Kinder hat kennt die Wutausbrüche der Kinder (bei den einen vielleicht intensiver als bei den anderen) aber spätestens in der Autonomiephase oder Trotzphase kommt man nicht drum rum. Und das ist wichtig, denn…
Folge 59: Job Sharing: Was es dir ermöglicht, worauf es dabei ankommt und wie das konkret aussehen kann (Interview mit Janina Schönitz)
Hast du schon mal eine Position ausgeschlagen, weil du davon ausgegangen bist, dass diese Rolle nur als Vollzeit Stelle möglich ist? Oder hast du dich innerlich von einer beruflichen Karriere verabschiedet, weil du davon…
Folge 58: Selbstbild: Wie deine Meinung über dich selbst dein Leben massgeblich beeinflusst
Hast du gewusst, dass deine Meinung über dich selbst, dein Leben massgeblich beeinflusst? Also, dass es einen Einfluss hat auf die Qualität der Beziehungen, die du führst, wie viel du verdienst, wo und wie du…
Folge 57: Ungleich verteilte Lust am Sex in der Partnerschaft: Wie du damit umgehen kannst (Interview mit Dania Schiftan)
Wenn die Lust auf Sex ungleich verteilt ist in der Partnerschaft kann das schnell zur Belastung der Beziehung führen. Der eine fühlt sich bedrängt und der oder diejenige der/die Lust hat, fühlt sich ggf. abgewiesen….
Folge 56: Wie du deinen Mental Load reduzierst für mehr Leichtigkeit in deinem Job- und Familienalltag
Wenn wir uns überlastet oder überfordert fühlen hängt das nicht unbedingt nur mit unseren ellenlangen To Do Liste zusammen, sondern vor allen Dingen mit all den impliziten und unsichtbaren Aufgaben im Job und Familienalltag, die…
Folge 55: Familienplanung – Wie viele Kinder will ich wirklich haben?
Es gibt Menschen, die ganz genau wissen, ob und wie viele Kinder sie haben möchten – und keine Sekunde zweifeln sie an ihrer Entscheidung. Für die meisten aber ist die Familienplanung eine Mammutaufgabe fürs Hirn…