Partnerschaft spielt eine zentrale Rolle bei der Vereinbarkeit. Wir können daraus Kraft ziehen oder sie kann uns Kraft kosten. Gerade wenn es um das Thema Sexualität geht, kommt es bei vielen Paaren/Eltern immer wieder zu…
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Folge 23: Wie deine Körperhaltung deine Psyche beeinflusst, bzw. wie du mit Power Posing dein Selbstbewusstsein stärkst
Kannst du dir vorstellen, dass du innerhalb von 2 Minuten mit bestimmten Posen deinen Körpereigenen Hormon Cocktail selbst so verändern kannst, dass deine Wirkung auf andere aber auch dein eigenes Wohlbefinden sich zum Positiven verändert?…
Folge 22: Kontrolle – der grösste Killer von Leichtigkeit
Hast du in gewissen Lebensbereichen Dinge gerne unter Kontrolle? Also, Bist du am entspanntesten, wenn Dinge genau so gemacht werden, wie du sie dir vorgestellt hast? Fühlst du dich erst zu 100% sicher, wenn du…
Folge 21: Was wir von Astronauten über das Homeoffice lernen können (Interview mit Prof. Kernbach)
Innovation kommt meistens nicht aus der eigenen Industrie, sondern von ausserhalb. Um unseren Alltag im Homeoffice zu optimieren, hat Prof. Sebastian Kernbach sich daher mit dem Astronauten Scott Kelly ausgetauscht, um von ihm zu lernen,…
Folge 20: Der grösste Irrglaube über Vereinbarkeit
Bevor ich zum ersten Mal Mama wurde dachte ich immer, wenn das Schlagwort Vereinbarkeit gefallen ist, dass es darum geht, dass die Politik sicherstellt, dass ausreichend Kita Plätze bestehen und das die Arbeitgeber mehr Flexibilität…
Folge 19: Powertalk für Mamas
Herzlichen Glückwunsch an all die wundervollen Mamas da draussen. An dem heutigen Muttertag gibt es einen kraftvoller Powertalk für alle Mamas. Der Powertalk soll dich wieder daran erinnern wer du wirklich bist als Mama und…
Folge 18: Ein Erfolgsgeheimnis erfüllter Menschen: Selbstdisziplin
In den letzten Monaten habe ich mit so vielen wundervollen und auch sehr erfolgreichen Menschen zusammengearbeitet und mich ausgetauscht. Menschen in Geschäftsleitungspositionen, Spitzensportler, erfolgreichen Influencern, Selbstständige – ganz gleich wie unterschiedlich sie auch sind, aus…
Folge 17: Was du selbst tun kannst, um Job & Familie miteinander zu vereinbaren (Interview mit Christina Sontheim-Leven)
In dieser Folge gibt es für dich richtig viel Power, denn ich habe die wundervolle Power-Frau Christina Sontheim-Leven zu Gast. Sie teilt mit dir wie sie als Unternehmerin, Anwältin, CEO, Aufsichtsrätin und Beirätin, aktive Netzwerkerin…
Folge 16: Wie du mit dem Cover-up Syndrom die Vereinbarkeit von Job und Familie selbst sabotierst
Ohne es sich überhaupt bewusst zu sein, sabotieren ca. 70% der Frauen die eigene Vereinbarkeit von Job und Familie selbst, aufgrund von gewissen Verhaltensmustern. Wovon ich rede ist das Cover-up Syndrom, einem Phänomen, gemäss dem…
Folge 15: Was dich beim Gründen unterstützen kann (Interview mit Gründerin Katja Thiede)
Hast du auch schon mal mit dem Gedanken gespielt zu gründen? Aber hast die Ideen bisher vielleicht immer wieder verworfen oder dich noch nicht durchringen können damit zu starten? Dann ist diese Folge für dich….