Podcast

In meinem Podcast Power ON geht es darum Vereinbarkeit als Wachstums  Chance zu  sehen – für dich, deine Familie und deinen Job.

Ich teile darin wertvollen Coaching Input und inspirierende Interviews mit dir für dein persönliches Wachstum

Hör rein und lass dich inspirieren

Spezial-Folge 39: Meditation zum Entspannen und Auftanken

Hallo und herzlich Willkommen bei dieser Mediation. Die Meditation, die du gleich hörst, wird dich in einem Zustand von innerer Ruhe begleiten und dich an deinen eigenen Kraft Ort führen, wo du jederzeit hingehen kannst zum Auftanken. Es ist eine kurze Meditation, die du zu jederzeit anhören kannst, wenn du mal 10 Minuten Ruhe hast.  Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power

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Folge 38: Wie dir das Meditieren in deinem Job- und Familienalltag helfen kann

Es gibt viele Klischees rund um das Meditieren. Vielleicht musst du jetzt an Räucherstäbchen und irgendeinen esoterischen Kram denken. So ging es mir auf jeden Fall früher und damit hatte ich innerlich auch schon für mich entschieden, dass Meditation nichts für mich ist. Mittlerweile meditiere ich fast täglich und es ist kaum aus meinem Alltag wegzudenken. Es gibt so viele  Formen von Meditation und es

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Folge 37: 3 Schritte zu mehr Geduld im Job- und Familienalltag

Hast du auch schon mal gesagt bekommen, dass das Gras nicht schneller wächst wenn du dran ziehst? Oder reißt dir hin und wieder der Geduldsfaden mit deinen Kindern oder deinem Partner? Dann ist diese Folge von Power ON für dich. Ich teile darin mit dir 3 Schritte, die dir dabei helfen können geduldiger zu sein in deinem Job- und Familienalltag. Hör rein und lass dich

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