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Folge70: Wie du Selbstzweifel in 5 Sekunden ablegst
“Bin ich gut genug?”, “Schaffe ich das überhaupt?”, “Was passiert wenn es nicht klappt?”, “Ich fühle mich als hätte ich heute als Mutter/Vater total versagt”, “Ich bin nicht liebenswert” “Ich fühle mich so hässlich” … sind Gedankengänge, die jeder von uns aus der ein oder anderen Situation vielleicht kennt. Es sind Gedanken, die uns an uns selbst zweifeln lassen in den unterschiedlichen Rollen