Podcast

In meinem Podcast Power ON geht es darum Vereinbarkeit als Wachstums  Chance zu  sehen – für dich, deine Familie und deinen Job.

Ich teile darin wertvollen Coaching Input und inspirierende Interviews mit dir für dein persönliches Wachstum

Hör rein und lass dich inspirieren

Folge 83: Es ist alles zu viel. Wie kann ich mehr NEIN sagen?

Ich beobachte immer wieder, dass wir teilweise einen so hohen Anspruch an uns selbst haben, wenn es darum geht, was wir als Eltern und insbesondere als Mutter alles schaffen sollen. Der Anspruch, möglichst schnell wieder arbeiten zu gehen, gleichzeitig nah bei den Kindern zu sein und über alles Bescheid zu wissen was gerade los ist, den Kindern bei all ihren Aktivitäten, Themen und eigenen Herausforderungen

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Folge 82: 100% Job, 100% Mama, 100% Erfüllung! (Interview mit Livia von Mitschke-Collande)

Stell dir mal vor, wir würden uns als Mütter und Eltern bestärken, anstelle von uns verurteilen oder wir würden uns anfeuern, anstelle uns zu kritisieren oder wir würden das jeweils andere Setup des anderen akzeptieren, anstelle unser eigenes zu rechtfertigen und das der anderen hinter ihren Rücken schlecht reden, damit wir uns wenigstens kurzfristig besser fühlen In meinen Augen würde es unser Leben um einiges

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Folge 81: Von Selbstaufgabe zu “mach dich selbst zur Aufgabe”: wie du selbst beeinflussen kannst welche Priorität du im eigenen Leben bist

Um Job und Familie zu vereinbaren geben sich viele Eltern oftmals selbst auf. Sie performen im Job, kümmern sich fürsorglich um die Bedürfnisse des Kindes/der Kinder und der Familie und für sich selbst bleibt oftmals wenig Zeit. Mittel und langfristig kann dies zur völligen Erschöpfung führen, wenn sie nicht anfangen sich selbst wieder zur Priorität zu machen in ihrem eigenen Leben.   Und genau darum

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