“Bin ich gut genug?”, “Schaffe ich das überhaupt?”, “Was passiert wenn es nicht klappt?”, “Ich fühle mich als hätte ich heute als Mutter/Vater total versagt”, “Ich bin nicht liebenswert” “Ich fühle mich so hässlich” … sind Gedankengänge, die jeder von uns aus der ein oder anderen Situation vielleicht kennt. Es sind Gedanken, die uns an uns selbst zweifeln lassen in den unterschiedlichen Rollen
Wir alle haben den Wunsch gut zu sein in dem was wir tun – sei es im Job oder als Eltern. Und dennoch begegnet uns immer wieder Kritik in irgendeiner Form, die uns lange Zeit beschäftigt und an unserem Selbstwert nagt. Wir nehmen die Kritik persönlich und fühlen uns unzureichend oder als Versager in dem Moment. Dabei kann unser Umgang mit Kritik auch ein grandioses
Wie gut gelingt es dir für dich selbst und deine Bedürfnisse einzustehen? Es ständig allen anderen Recht zu machen und ihnen zu gefallen kann unglaublich anstrengend sein und ist eine Mammut Aufgabe. Denn es ist fast unmöglich und die eine Person, die am Ende des Tages enttäuscht sein wird, wirst immer du selbst sein, weil du dein Leben gar nicht so lebst wie du es
