Aus meiner eigenen Erfahrung und das was ich in meiner Arbeit beobachte, sind es nie die äusseren Faktoren, die uns davon abhalten. Das sind lediglich die Gründe, die unser Verstand nutzt, um uns genau dort zu halten wo wir sind. Denn unser Verstand will in der Regel, dass wir einfach alles wie gewohnt weitermachen, denn das ist was er kennt und was ihm das vermeintliche
Es gab eine Zeit, da haben Ziele bei mir das Gefühl von Druck, Anspannung und Stress ausgelöst. Ich war einerseits so gut darin geworden einem Ziel nach dem anderen hinterher zu rennen und gleichzeitig war ich so müde davon. Ziele waren für mich vor allen Dingen etwas, wo es in erster Linie darum ging sie zu erreichen. Erst als ich angefangen habe anders über Ziele
Was tust du für deine mentale Gesundheit? Wir bekommen beigebracht, wie wir unseren Körper gesund ernähren und wie wichtig es ist sich ausreichend zu bewegen. Was tust du jedoch für deine mentale Gesundheit? Das ist eine Frage, die mindestens genauso wichtig ist und was auch mehr und mehr Unternehmen angefangen zu verstehen. Swiss Re gehört sicherlich zu einem der Vorreiter in diesem Bereich und in
