Podcast

In meinem Podcast Power ON geht es darum Vereinbarkeit als Wachstums  Chance zu  sehen – für dich, deine Familie und deinen Job.

Ich teile darin wertvollen Coaching Input und inspirierende Interviews mit dir für dein persönliches Wachstum

Hör rein und lass dich inspirieren

Folge 58: Selbstbild: Wie deine Meinung über dich selbst dein Leben massgeblich beeinflusst

Hast du gewusst, dass deine Meinung über dich selbst, dein Leben massgeblich beeinflusst? Also, dass es einen Einfluss hat auf die Qualität der Beziehungen, die du führst, wie viel du verdienst, wo und wie du lebst und was du z.B. beruflich tust. In dieser Folge von Power ON nehme ich dich mit in die Coaching Sessions einer meiner Coachees und teile mit dir was sich

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Folge 57: Ungleich verteilte Lust am Sex in der Partnerschaft: Wie du damit umgehen kannst (Interview mit Dania Schiftan)

Wenn die Lust auf Sex ungleich verteilt ist in der Partnerschaft kann das schnell zur Belastung der Beziehung führen. Der eine fühlt sich bedrängt und der oder diejenige der/die Lust hat, fühlt sich ggf. abgewiesen. Aus dieser Verletzung heraus können schnell mal Streitigkeiten entstehen, die sich auf die gesamte Partnerschaft, bzw. das gesamte Familienleben auswirken können. Der Irrglaube ist weit verbreitet, dass man daran nichts

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Folge 56: Wie du deinen Mental Load reduzierst für mehr Leichtigkeit in deinem Job- und Familienalltag

Wenn wir uns überlastet oder überfordert fühlen hängt das nicht unbedingt nur mit unseren ellenlangen To Do Liste zusammen, sondern vor allen Dingen mit all den impliziten und unsichtbaren Aufgaben im Job und Familienalltag, die mit unseren To Dos verknüpft sind. Zum Beispiel das Sicherstellen, dass alles rechtzeitig erledigt ist und funktioniert, Bedürfnisse anderer zu antizipieren und Optionen für deren Erfüllung zu ermitteln, Entscheidungen zu

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