Podcast

In meinem Podcast Power ON geht es darum Vereinbarkeit als Wachstums  Chance zu  sehen – für dich, deine Familie und deinen Job.

Ich teile darin wertvollen Coaching Input und inspirierende Interviews mit dir für dein persönliches Wachstum

Hör rein und lass dich inspirieren

Folge 51: Dein WARUM und warum deine eigene Persönlichkeitsentwicklung so wichtig ist für deine Kinder

Wir tun nichts ohne Grund. Selbst die kleinsten alltäglichen Handlungen, die sich für uns vielleicht sogar zufällig anfühlen, machen wir aus bestimmten Gründen – meistens kennen wir sie einfach selbst nicht, weil das alles in unserem Unterbewusstsein stattfindet.  Deine Motive und v.a. Dingen dein WARUM zu kennen ist unglaublich kraftvoll, weil es etwas ist was dir die Kraft und Motivation gibt neue Wege zu gehen,

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Folge 50: Entspannt durch die (Vor-)Weihnachtszeit als Familie

Weihnachtsessen, Karten schreiben, Geschenke organisieren, Plätzchen backen, Adventskalender füllen, Adventskranz gestalten, u.v.m. sind alles wundervolle Aktivitäten in der Vorweihnachtszeit, die aber auch schnell mal dazu führen können, dass wir uns unter Druck gesetzt und gestresst fühlen. Das muss nicht so sein. Wie du entspannt durch die (Vor-)Weihnachtszeit kommst als Eltern und als Familie erfährst du in dieser Folge von Power ON. Hör rein und lass

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Folge 49: Gewaltfreie Kommunikation – Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst und in Verbindung kommst mit deinem Kind (Interview mit Kathy Weber)

Hörst du dich auch manchmal Sätzen sagen wie: “Wenn du jetzt nicht aufräumst, dann gibt es kein Eis zum Nachtisch? Oder wenn du jetzt deinen Pyjama anziehst, gibt es heute Abend sogar 2 gute Nachtgeschichte “? Immer wenn wir “wenn … dann ” Formulierungen nutzen,  drohen wir unseren Kindern mit Belohnung oder Bestrafung. Gemäß dem US Psychologen und Mediator Marshall Rosenberg ist das eine Form

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