Podcast

In meinem Podcast Power ON geht es darum Vereinbarkeit als Wachstums  Chance zu  sehen – für dich, deine Familie und deinen Job.

Ich teile darin wertvollen Coaching Input und inspirierende Interviews mit dir für dein persönliches Wachstum

Hör rein und lass dich inspirieren

Folge 49: Gewaltfreie Kommunikation – Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst und in Verbindung kommst mit deinem Kind (Interview mit Kathy Weber)

Hörst du dich auch manchmal Sätzen sagen wie: “Wenn du jetzt nicht aufräumst, dann gibt es kein Eis zum Nachtisch? Oder wenn du jetzt deinen Pyjama anziehst, gibt es heute Abend sogar 2 gute Nachtgeschichte “? Immer wenn wir “wenn … dann ” Formulierungen nutzen,  drohen wir unseren Kindern mit Belohnung oder Bestrafung. Gemäß dem US Psychologen und Mediator Marshall Rosenberg ist das eine Form

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Folge 48: Die Sucht nach Anerkennung – wie du dich davon befreien kannst für einen noch entspannteren Job- und Familienalltag

Hand aufs Herz … du geniesst es auch mal gelobt zu werden oder das Gefühl für etwas anerkannt zu werden was du getan hast, oder? Und das ist normal – ein angeborenes Grundbedürfnis was wir alle haben. Problematisch wird das ganze, wenn wir süchtig nach Anerkennung werden und einen Grossteil unseres Lebens danach ausrichten. Und genau dazu teile ich in dieser Folge von Power ON

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Folge 47: Die Power von Mindset: 2 Techniken, die dir ermöglicht deinen Job- und Familienalltag auf ein nächstes Level zu heben

Dein Mindset, also deine innere Haltung oder Einstellung ist eines der wertvollsten Dinge die du hast und vor allen Dingen auch ein ganz elementarer Schlüssel für mehr Gelassenheit in deinem Job- und Familienalltag.   Es entscheidet letztlich darüber, ob du in einem Überlebensmodus oder Modus des Aushaltens unterwegs bist oder in deinem Alltag Freude empfindest und glücklich bist. Deshalb möchte ich mit dir in dieser

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