Podcast

In meinem Podcast Power ON geht es darum Vereinbarkeit als Wachstums  Chance zu  sehen – für dich, deine Familie und deinen Job.

Ich teile darin wertvollen Coaching Input und inspirierende Interviews mit dir für dein persönliches Wachstum

Hör rein und lass dich inspirieren

Folge 56: Wie du deinen Mental Load reduzierst für mehr Leichtigkeit in deinem Job- und Familienalltag

Wenn wir uns überlastet oder überfordert fühlen hängt das nicht unbedingt nur mit unseren ellenlangen To Do Liste zusammen, sondern vor allen Dingen mit all den impliziten und unsichtbaren Aufgaben im Job und Familienalltag, die mit unseren To Dos verknüpft sind. Zum Beispiel das Sicherstellen, dass alles rechtzeitig erledigt ist und funktioniert, Bedürfnisse anderer zu antizipieren und Optionen für deren Erfüllung zu ermitteln, Entscheidungen zu

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Folge 55: Familienplanung – Wie viele Kinder will ich wirklich haben?

Es gibt Menschen, die ganz genau wissen, ob und wie viele Kinder sie haben möchten – und keine Sekunde zweifeln sie an ihrer Entscheidung. Für die meisten aber ist die Familienplanung eine Mammutaufgabe fürs Hirn bei der sie sich gefühlt in einer Endlosschleife der immer wieder gleichen Frage und Gedanken bewegen vor allen Dingen wenn sie Ende dreissig sind.   Das sind diese Gedanken von:

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Folge 54: Das alte Jahr abschliessen und das neue planen für einen kraftvollen Start in 2022

Gerade diese Zeit zum Jahreswechsel ist eine wunderbare Zeit, um das alte Jahr noch mal Revue passieren zu lassen, zu reflektieren und v.a. Dingen auch daraus zu lernen bevor wir in das neue Jahr starten. Es hilft dir v.a. mit dem alten Jahr abzuschliessen, Frieden zu schliessen mit Dingen, die dich in dem Jahr vielleicht geärgert haben und deine Energie und Fokus dann im neuen

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