Podcast

In meinem Podcast Power ON geht es darum Vereinbarkeit als Wachstums  Chance zu  sehen – für dich, deine Familie und deinen Job.

Ich teile darin wertvollen Coaching Input und inspirierende Interviews mit dir für dein persönliches Wachstum

Hör rein und lass dich inspirieren

Folge 130:  Nie wieder das Gefühl von zu wenig Zeit: 4 Tipps, die dir dabei helfen können

Neben dem schlechten Gewissen ist wohl eines der Hauptthemen, die an mich in meinen Coaching Session herangetragen werden, das Gefühl zu wenig Zeit zu haben für alles was ansteht. Das führt oftmals zu Druck, zu Überforderung, zu sich gestresst fühlen und dazu, dass wir nur noch funktionieren. Alles Dinge, die uns daran hintern Freude und Gelassenheit zu empfinden in unserem Job und Familienalltag.   In

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Folge 129: Unconcious bias: wie unsere unbewussten Denkmuster unser Verhalten prägen mit Johanna Ahrens

Wenn wir als Elternteil die Fragen gestellt bekommen wie viele Kuchen wir zum alljährlichen Schulbazar gedenken mitzubringen, haben wir oftmals das Gefühl gar keine andere Wahl zu haben als mindestens einen Kuchen mitzubringen. Vielleicht kaufen wir ihn und hoffen, dass es nicht auffällt, vielleicht backen wir ihn noch spät abends, um auch dieser Erwartung gerecht zu werden. So haben wir es schliesslich gelernt.   Was

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Folge 128: Was tun, wenn das Umfeld kein Verständnis für das Eltern-sein hat

Es gibt Branchen und Arbeitsumfelder in denen viele Elternteile arbeiten und man ganz natürlich auf Verständnis für das Elternsein stösst. Und genauso gibt es auch immer noch Bereiche wo das nicht der Fall ist und wir uns schnell mal allein gelassen fühlen, in die Falle tappen uns anzupassen und im Job so tun als hätten wir keine Familie und in der Familie so tun als

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