Podcast

In meinem Podcast Power ON geht es darum Vereinbarkeit als Wachstums  Chance zu  sehen – für dich, deine Familie und deinen Job.

Ich teile darin wertvollen Coaching Input und inspirierende Interviews mit dir für dein persönliches Wachstum

Hör rein und lass dich inspirieren

Folge 145: Körperbewusstsein als Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Job & Familienalltag (mit Yasmin Stokinger)

Wenn im Alltag viel los ist, funktionieren wir oftmals nur noch. Ohne uns dem wirklich bewusst zu sein, macht das was mit unserem Körper. Adrenalin und Cortisol werden vermehrt ausgeschüttet. Unser Herzschlag, unsere Atemfrequenz und Muskelspannung steigen Unsere Verdauung und Regeneration werden heruntergefahren Wir verlieren die  Wahrnehmung für unseren Körper Der Zugang zu Sinnlichkeit, Intuition und Emotionen wird abgeschwächt Der Körper wird zum Mittel zum

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Folge 144: IU Studie zu Vereinbarkeit – was wir daraus lernen können und was wir selber in der Hand haben

Was passiert mit unserer beruflichen Laufbahn, wenn Kinder ins Spiel kommen? Und warum betrifft das vor allem Frauen? In der neuen Folge von Power ON spreche ich über die aktuelle IU-Studie zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf – mit klaren Ergebnissen: ✅ Frauen ändern fast doppelt so häufig ihre Karriereziele wegen Elternschaft ✅ 78 % der Mütter nehmen Elternzeit allein – Väter nur selten ✅ Care-

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Folge 143: Vereinbarkeit als Unternehmerin – einfacher oder herausfordernder?

Bevor ich mich vor über 6 Jahren selbstständig gemacht habe, dachte ich noch, dass das Dümmste, was man als berufstätige Mutter tun kann, es ist sich selbstständig zu machen. Ich dachte damals, dass es unsicher ist und man als Selbstständige “selbst und ständig” arbeitet und das mit der Vereinbarkeit dann noch schwieriger ist. Gleichzeitig begegne ich auch immer wieder der Meinung, dass es als Selbstständige

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